Akademie von Silke Hepting
Bewertungen
Über mich
Ich liebe es mich in andere Menschen hineinzuversetzen und Ihnen zu helfen mit Leichtigkeit an Ihre Probleme heranzugehen.
In der aktuelle herausfordernden Zeit möchte ich Dich von Herzen gerne mit Yoga in Deine innere Mitte begleiten und Dich hier verwurzeln um standhaft und doch flexibel durch die Krisen der aktuellen Zeit zu gehen. Mit der Freude des inneren Kindes gehen wir spielerisch an diese Themen heran, denn glücklich und erfolgreich sein ist dein Geburtsrecht. Begib Dich in Deine innere Fülle und sei einfach! Atme Dich frei!
Namaste & Sat Nam
Silke Ajeet Kirtan Kaur Hepting
Ich suche:
Interessierte an Mediation, Coaching und Yoga
Biete:
Mediation (zertifizierte Mediatorin)
Yoga-Coaching
Kundalini Yoga
Für 2020 biete ich Euch ein Yoga-Programm rund um die folgenden zentralen Themen an:
01 Atmung
02 Beweglichkeit
03 Immunsystem
04 Herzraum öffnen
05 Selbst- und Nächstenliebe
06 Wahrheit
07 Loslassen
08 Nerven- und Hormonsystem
09 Gehirn und Verstand
10 Neutralität
11 die innere Stimme hören
12 Selbstbestimmung
Die Themen 1 bis 6 biete ich auch in kostenlosen Meditationen an. Alle Themen findest Du in meinen Yoga-Unterrichtseinheiten Samstags um 10.00 Uhr.
Spezialisiert auf:
Mediation, Coaching und Yoga in Wirtschaft und Privatbereich
Beschreibung:
Kundalini Yoga ist ein ganzheitlicher Weg zu einem gesunden Leben mit mehr Ausgeglichenheit, einem guten Körperbewusstsein und Achtsamkeit. Im Kundalini Yoga widmen wir uns Körperübungen, Entspannung und Meditationen. Die Energetisierung und die Steigerung des Wohlbefindens machen sich sehr schnell und nicht erst nach monatelanger Übung bemerkbar.
Coaching ist eine Form der persönlichen Begleitung in Kombination mit individueller Hilfe zur Bewältigung Ihrer verschiedenen Anliegen. Es ist ein Schlüssel zur Veränderung. Es geht nicht um die Behandlung von Symptomen, sondern um die Identifikation und Lösung der dahinter liegenden Prozesse. Die Entwicklung eigener Lösungen kann durch Yoga unterstützt werden.
Bei der Mediation holen sich zwei oder mehr im Konflikt stehende Parteien einen allparteilichen empathischen Dritten dazu, der/die/es durch gezielte Fragen den Raum für eigenverantwortliche Bedürfnisse schafft. Damit entsteht die Grundlage für einen von beiden Konfliktparteien geschaffenen Raum für eventuell mögliche Kooperation und im besten Fall eine Lösung für das Problem.
